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Functional Movement Screening in Osnabrück: Analyse Ihrer Bewegung

Das Functional Movement Screening (FMS) ist ein wissenschaftlich erprobtes, standardisiertes Testverfahren zur Analyse grundlegender Bewegungsmuster. In unserer Osnabrücker Praxis nutzen wir das FMS-Screening, um funktionelle Einschränkungen, muskuläre Dysbalanzen und Asymmetrien im Bewegungsapparat aufzudecken, noch bevor diese zu Schmerzen oder Verletzungen führen. Der Test umfasst sieben fundamentale Bewegungsmuster, die Mobilität, Stabilität und Koordination detailliert bewerten. Auf Basis der Testergebnisse erstellen wir für Sie einen maßgeschneiderten Trainingsplan mit korrigierenden Übungen. Optimieren Sie Ihre Bewegungsqualität, beugen Sie Überlastungen vor und sichern Sie sich Ihre langfristige sportliche Belastbarkeit.

  • Hakenstr. 1 | 49074 Osnabrück
  • Tel.: 0541-600 333 6
  • Praxisteam.schilling@gmail.com
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Leistungsdetails & Methoden des FMS-Screenings

Unser Functional Movement Screening bietet Ihnen eine verlässliche Standortbestimmung Ihrer funktionellen Bewegungsqualität. Wir analysieren Schwachstellen systematisch und gezielt.

  • Standardisierte Durchführung von 7 grundlegenden Bewegungstests zur objektiven Bewertung.
  • Erfassung von Asymmetrien, Mobilitätseinschränkungen und Stabilitätsdefiziten.
  • Auswertung des FMS-Scores und detaillierte Erläuterung der Identifizierten Schwachstellen.
  • Erstellung eines spezifischen Trainingskatalogs mit Korrekturübungen für Alltag und Sport.

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Egal ob aktute Schmerzen oder chronische Erkrankungen, wir nehmen und ihren Beschwerden an und erarbeiten einen gemeinsamen Weg zur Linderung.

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Adresse 
Hakenstr. 1 – 49074 Osnabrück

Osnabrück Nikolaiort – gut erreichbar mit ÖPNV

Erkrankung im Fokus

Muskuläre Dysbalanzen & Asymmetrien

Muskuläre Dysbalanzen entstehen, wenn gegensätzlich arbeitende Muskelgruppen ungleich stark oder flexibel entwickelt sind. Dies führt zu Fehlstatiken und ungleichmäßiger Gelenkbelastung im Alltag sowie beim Sport. Das FMS-Screening deckt diese Seitendifferenzen und Stabilitätsdefizite präzise auf.

Durch die Identifikation der schwachen Kettenglieder im Bewegungsablauf können wir zielgerichtete Korrekturübungen definieren. Die systematische Aufarbeitung muskulärer Asymmetrien stellt die symmetrische Belastbarkeit des Körpers wieder her, verbessert die Energieeffizienz bei Bewegungen und schützt Sehnen und Gelenke vor vorzeitigen Verschleißerscheinungen.

Erkrankung im Fokus

Chronische Fehlbelastungs-syndrome

Fehlhaltungen im Sitzalltag oder wiederkehrende falsche Bewegungsmuster führen zu chronischen Überlastungen von Sehnen, Schleimbeuteln und Gelenkstrukturen. Patienten klagen häufig über diffuse Schmerzen, ohne dass eine akute Verletzung vorliegt. Das FMS-Screening hilft, die biomechanische Ursache dieser Fehlbelastungen zu ermitteln.

Anstatt nur das schmerzende Symptom zu behandeln, korrigieren wir die fehlerhafte Bewegungskette. Mit individuell angepassten Übungen wird die korrekte Ansteuerung der Muskeleinheiten neu erlernt, was eine nachhaltige Schmerzentlastung und eine verbesserte Belastungstoleranz im Alltag bewir

Erkrankung im Fokus

Wiederkehrende Sportverletzungen

Erneute Verletzungen an bereits ausgeheilten Muskeln oder Gelenken beruhen oft auf kompensatorischen Bewegungsmustern, die nach der primären Rehabilitation zurückgeblieben sind. Das FMS-Screening bewertet, ob die funktionelle Bewegungskompetenz vollständig wiederhergestellt ist oder ob unbewusste Ausweichbewegungen bestehen.

Durch das Erkennen dieser Risikofaktoren vermeiden wir verfrühte volle Belastungen. Ein gezieltes Aufbautraining schließt die bestehenden Mobilitäts- oder Stabilitätslücken. So wird das Re-Verletzungsrisiko drastisch gesenkt und die Rückkehr in den Sport sicher und nachhaltig gestaltet.

Erkrankung im Fokus

Haltungsbedingte Wirbelsäulen-beschwerden

Mangelnde Rumpfstabilität und eingeschränkte Hüftmobilität zwingen die Wirbelsäule bei Bewegungen zu kompensatorischen Ausweichreaktionen. Dies führt zu Überlastungen der Lenden- und Halswirbelsäule mit wiederkehrenden Schmerzzuständen. Im FMS-Screening testen wir die Kernstabilität und Mobilität der angrenzenden Gelenke.

Die Ergebnisse zeigen exakt, an welchen Stellen Stabilität fehlt oder Beweglichkeit aufgebaut werden muss. Durch das gezielte Training der tiefen Rumpfmuskulatur und Mobilisierung starrer Abschnitte wird die Wirbelsäule entlastet, die Haltung aufgerichtet und die funktionelle Belastbarkeit im Alltag dauerhaft gestärkt.

Passende Leistungen aus der Praxis

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Sportmedizin & Athletenbetreuung in Osnabrück

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Warum zu uns in Osnabrück?

Die Praxis Stefan Schilling kombiniert das FMS-Screening mit ärztlicher Kompetenz. Wir belassen es nicht beim Test, sondern bieten Ihnen direkte medizinische Lösungen für Ihre Bewegungsprobleme. und Schölerberg. Auch aus dem Umland – darunter Georgsmarienhütte, Bramsche, Wallenhorst, Bissendorf, Belm und Hasbergen – sind wir optimal erreichbar.

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Osnabrück Wüste
Osnabrück Schinkel
Osnabrück Weststadt
Osnabrück Dodesheide
Osnabrück Sonnenhügel

Häufige Fragen zu FMS

Wir verbinden den FMS-Test mit einer fundierten ärztlichen Untersuchung und erarbeiten direkt umsetzbare Korrekturkonzepte.

 Termine für das FMS-Screening vereinbaren Sie ganz einfach telefonisch oder über unsere Online-Terminvergabe.

Durch eine verbindliche Terminplanung entstehen für die Testdurchführung keine langen Wartezeiten.

 Das Screening wird unter ärztlicher Leitung von Facharzt Stefan Schilling und qualifiziertem Fachpersonal durchgeführt.

Das FMS-Screening ist eine individuelle Präventionsleistung und wird transparent nach GOÄ abgerechnet.

Der Test inklusive Auswertung und Besprechung der Korrekturübungen dauert in der Regel etwa 30 bis 45 Minuten.

Bitte bringen Sie leichte Sportbekleidung und Hallensportschuhe zum Screening-Termin mit.

Ja, die Ergebnisse fließen direkt in sportmedizinische, chirotherapeutische oder FDM-Behandlungspläne ein.

Termine

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TERMIN-HOTLINE: 0541-600 333 6

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  • Vorbefunde, Bildgebung und Medikamentenliste
  • Kurze Zusammenfassung: wo, seit wann, was verbessert oder verschlechtert
  • Versichertenkarte und falls vorhanden relevante Überweisungen

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Fax: 0541-600 333 7
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